- This event has passed.
Plates Course
6 November 2021 @ 09:00 - 7 November 2021 @ 11:00

Akdeniz Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi’nde okurken Anatomi, Fizyoloji, Psikoloji ve felsefenin yanı sıra Pilates eğitimini de alarak 3.kademe Fitness ve Pilates antrenörü olmaya hak kazanan Sevda Geyik. 2015 yılından bu yana aktif olarak spor salonlarında çalışmakta ve pilates eğitimi vermektedir. Geyikbayırı’nda bir öğrenci gurubu bulunan ve haftanın belli günleri düzenli ders veren Sevda, aynı zamanda kişisel antrenörlük de yapmaktadır. Pilates hakkında ise şunları söylemektedir: “Herkes pilatesten farklı faydalanabilir; ancak pilatesin herkese sunduğu sayısız ortak yarar bulunmaktadır. İyi bir kan dolaşımı, derin ve sağlıklı nefes alıp verme ve güçlenmiş akciğerler, güç ve esneklik, sağlıklı kemikler ve eklemler, gelişmiş duruş ve postür, denge ve koordinasyon; bu ortak yararların sadece bir kısmıdır. Geyikbayırı ise gerek doğasının güzelliği gerekse huzurlu bir yer oluşundan dolayı; pilates ile tanışmak için muazzam bir bölge olabilir.”
